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分享6个预防卵巢癌的方法,望广大女性能受用
    2016年11月10日 来源:本站原创 作者:佚名
  •   除了乳腺癌、子宫癌,卵巢癌也是威胁着女性健康的一大杀手。如果想要避免身体受伤害,就要学会预防卵巢癌。女性朋友千万别忽视这一点,不过相信不少女性都不怎么了解,常用安全套容易引发卵巢癌,你是不是很惊奇呢?究竟为何,跟着小编去探究一下吧!

    预防卵巢癌的方法

      1、卵巢保养按摩手法,可以保养卵巢。
      按摩手法:女性在沐浴清洁后,取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压,要在上腹部加强横膈膜,而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,使卵巢吸收加强。
      2、营养饮食方面,避免卵巢癌。
      摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此,建议女性要补充富含钙的食品,如乳类与乳制品,芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,豆类与豆制品,鱼、虾、蟹类与海产品,柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。
      3、女性要适当运动,可预防卵巢癌。
      适当运动调节人体免疫力,对防止卵巢癌有帮助。同时,还可以避免其它相关的妇女病,如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助,而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时,适
      4、避孕方面,建议女性选择短效口服避孕药,可使患卵巢癌的几率降低。
      5、女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生,避免烟酒,减少接触放射线。
      6、适当地饮茶,对防卵巢癌有帮助。
      与那些从不喝茶的人相比,每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时,如果每多喝一杯茶,这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上,无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶,都有同样的效果,都可以防癌。
      温馨提示
      如果40-60岁的女性持续腹胀超过半个月,就有可能是卵巢有问题。女性朋友应该在日常生活方面做好保健措施。

  
    医院温馨提示
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