黄体功能不足怎么食补

对黄体功能不足的患者来说要想病情更快地康复，那么在积极服用药物治疗的同时还可以通过食补来进行辅助治疗，那么黄体功能不足的患者究竟该怎么进行食补呢？下面就给大家详细地说说。

1、豆浆

豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，而大豆异黄酮、大豆蛋白和卵磷脂等是公认的天然雌激素补充剂，所以女性可每日早晨饮用一杯豆浆，这样有助于体内的雌激素分泌。此外中医认为豆浆性质平和、有补虚润燥、清肺化痰之效，因此女性多喝豆浆可以滋阴润燥、调和阴阳、祛寒暖胃、调节内分泌、延缓衰老。

2、黑豆糯米粥

黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用；而糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，具有补中益气，健脾养胃的功效，因此女性可早晚食用一碗黑豆糯米粥。

3、山药莲子粥

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。莲子能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。所以脾肾阳虚者可每日食用两碗。

4、山药炖鸽

鸽肉中含有丰富的蛋白、维生素、矿物质以及卵鳞脂，激素和多种人体所必需的氨基酸；而山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效。所以女性可多饮食。

5、中药调理

平时患者可服用一些能够补肾健脾、疏肝解郁、益气补气和活血化瘀的中药来调理，如中药育宫培麟丸就是不错的选择，它不但能够改善患者黄体功能不足的情况，而且还可以增强患者机体的活力、提高患者的孕育率。

以上就是关于“黄体功能不足怎么食补”的详细介绍，建议大家在治疗的同时可以试试以上的食补方法。