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痛经的预防措施
    2015年04月17日 来源:本站原创 作者:佚名
  • 相信对于每一个曾经有过痛经经历的女性朋友而言,痛它绝对是一件十分折磨人的事情,有些痛经比较严重的患者甚至会有痛不欲生的感觉。对于痛经的危害,相信女性朋友们多多少少都会有一定的了解,它不仅会严重影响着女性的日常生活和工作,同时也会对身体健康造成严重影响。那么今天我们就一起来讨论痛经的一些预防措施吧。


    虽然导致痛经的病理因素有很多,但多数还是以寒凝气滞更为常见,痛经常常会伴有不同程度的淤血,所以寒邪,淤血和气滞成为诱发痛经的主要因素,而我们的预防措施也正是从上述的几个方面进行调理。




    首先就是注意保暖,冬天天气寒冷,多数女性朋友都能够注意到保暖防寒,但在炎热的夏天,很多女性朋友为了追求一时的清凉,都会不注意吹冷风或者吹冷空调,这样会容易造成寒邪的侵袭,特别是在经期的话更要注意,否则是很容易诱发痛经的。


    其次在饮食方面,也要注意在月经期间前后一定不要吃太凉的食物,如果之前有痛经病史的话,那么平时可以多喝温开水,这样有利于温中散寒,如果是平时怕凉的体质,那么可以喝点生姜红糖水,也是有利于温里的。


    最后,我们需要注意,在月经期间,女性整个身体的抵抗力和免疫力较低,这时候容易受到外界致病因素的侵袭,所以在这期间一定要学会保护自己,劳逸结合,不要进行过于激烈的活动和运动,一定要保证休息的时间。


    当然,如果正处在月经期间,而且正在被痛经折磨,那么可以尝试服用中药育宫培麟丸。育宫培麟丸不仅调理和通畅气血,而且能够在调理的同时,补养肝肾,所以可以达到治养同时进行的效果。


    虽然对于巨大多数的女性群体而言,痛经在一生月经量来潮期间的发生率不是非常频繁,但只要经历过一次痛经,就绝对不想再发生第二次,所以从生活当中的各种小事和细节方面注意起来吧,做一个精致有心的女人,保护自己吧。


  
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