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痛经的护理措施
    2015年05月20日 来源:本站原创 作者:佚名
  • 每个月来大姨妈前或者来大姨妈时,肚子坠胀,痛的厉害,全身乏力冒冷汗,这就是我们常说的痛经情况。这个痛经,有的女性朋友是初次来月经时就有出现,这种情况叫做原发性痛经,有的女性朋友是随着年龄的增长、发育后期才出现,这种情况就叫做继发性痛经。


    无论是原发性的痛经还是继发性的痛经,都会严重干扰女性的正常生活,需要积极治疗的同时也需要女性朋友的自我护理,这样才能快速解除痛经之痛。那么,日常生活中痛经的护理措施都有哪些呢?一起来了解一下。



    痛经的日常护理措施有很多,这里概括的简单介绍几点:


    1.穿衣护理。这个主要是指来月经前后要注意保暖,避免腹部和子宫受寒,导致经血流通不畅造成痛经;此外就是要注意内衣要舒适,如果月经期间穿紧身裤,会使局部血管受压,导致经血无法正常从阴道流出,从而引起腹痛。


    2.饮食护理。痛经时,保持均衡饮食,补充人体所需营养也是很重要的,同时要注意少吃过甜或者过咸的食物,以免造成胀气导致心动迟缓,还要避免烟酒,月经期间嗜烟酒,容易造成水肿,使痛经情况加重。


    3.运动护理。虽然痛经时,整个人都很不舒服,但还是要注意适量的运动,这样才能促进血液循环,减轻痛经的症状,尤其是文员工作者要注意避免久坐不动,而体力劳动者也要注意避免劳累过度。


    痛经时,除了要注意日常护理,也要重视治疗。虽然原发性痛经对身体危害性不大,生育后也能自我改善,但是继发性痛经多是由子宫内膜异位症等妇科疾病造成,这种痛经严重时可影响女性正常受孕,需要及早治疗,如服用育宫培麟丸就是一个不错的选择。


    育宫培麟丸具有活血化瘀、调经益气的功效,能够快速缓解并消除痛经的症状,同时可以增强机体免疫力,从根本上消除痛经的病灶,防止复发。该药物由多味名贵中草药提炼、浓缩而成,安全无副作用,服用更为安全可靠。


  
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