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月经期吃冰会痛经么 ?
    2018年06月15日 来源:本站原创 作者:佚名
  •   对于在生理期吃冰有非常负面的看法,许多人普遍认为在生理期吃冰会造成更严重的痛经,甚至会影响经期或造成月经量变多变少的理论,但似乎有医学界人士指出,我们常见的经痛现象并非都是因为饮食所引起,有可能是体内某些病灶的警示,有异常的痛经现象应该有所警觉,有可能是疾病上身。

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    经痛的类型:

      一般经痛会分为两类,分别是「原发性痛经」与「续发性痛经」,原发性痛经一般都是伴随着初经开始时就发生,但原因不明,至於续发性痛经就有可能是因为疾病所产生的问题,像是子宫腺肌瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位等类型,这些都是在初期不容易被发现的,但有严重痛经的症状建议是立即就医,让医生检查是否为正常的现象,也能早期发现一些原本意想不到的疾病。


    经期到底可不可以吃冰?

      月经期时因腹部会涨,导致体内器宫会较为接近,像胃的部份就会与子宫更加贴近,建议月经前还是避免食用较冰的食物,但像是饮料或是水果类的食物是可以安心食用的。


    经期保养术:

      平时可食用姜汤、麻油、花生汤这类补气血的食物。若有经血量多或血块、颜色较深时建议可经调。冰品平时可食用,但经期接近时请避免。生化汤请勿於经期时饮用,避免排血过度。避免冷性食物,如西瓜、椰子等。


  
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