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哪7种食物容易引起痛经?
    2018年06月22日 来源:本站原创 作者:佚名
  •   你以为下腹轻微疼痛、腰酸背痛是痛经?其实不然,腹部疼痛剧烈、恶心呕吐、头痛、腹泻才是痛经。痛经是妇科常见的容易复发的疾病,发病者大部分是年轻女性,对生活质量产生严重的影响。痛经分为两种,一种是无病变的痛经,另一种是发生器质性兵碧昂的痛经。引起痛经的原因有神经因素、子宫内膜前列腺素增加、子宫缺血等。以下7种食物也容易引发痛经?

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    1.葡萄

    葡萄含有丰富的鞣酸,会加重腹痛。月经期食用过量的葡萄不仅消化受影响,体内阳气也会受影响。内寒者血行不畅,经血量少,经期出现腹痛症状。

    2.山楂

    山楂虽可活血化瘀,适合经期女性食用,但经期食用过量的山楂会使体内酸性增强,出现不适症状。经血过多也可能由食用过量山楂所致。

    3.石榴

    石榴含有丰富的单宁酸、鞣质、鞣酸等,不适合经期女性食用,会加重痛经症状。痛经症状加重的原因为女性体内阴寒、血气不畅,经血无法排出。

    4.李子

    李子是凉性食物,不适宜经期女性食用。虽然李子能滋阴降火、清热解毒,但经期食用会致痛经。 

    5.蓝莓

    蓝莓含有氯原酸及九种酚酸,虽有保健功效,能预防癌症疾病,但经期女性食用过量会痛苦不已。  

    6.茶叶

    茶叶中含有50%的鞣酸,对于肠道粘膜对铁分子的吸收有利,但经期喝茶会使便秘症状加重,造成大便滞留在肠道,导致腹痛不已。咖啡会刺激神经,导致痛经加重。 

    7.柿子

    柿子中含有鞣酸,若经期食用过量会大出血,因此最好不要食用太多。

      知道以上7种食物容易引起痛经,所以月经期间要少吃,以免痛经之苦。


  
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