有关痛经你了解多少?看中医如何防治

随着生活压力的增大和生活方式的改变，如今有越来越多的女性在经期会出现痛经的症状，那么什么是痛经呢?女性朋友们为什么会出现痛经呢?中医有什么方法可以治疗痛经呢?生活中该如何预防痛经呢?下面武汉李小平中医就针对这些问题给大家做出详细地解答。

什么是痛经?

痛经是育龄期妇女常见的疾病，指的是伴随着月经的疼痛，疼痛可出现在行经前后或经期，规律性发作，主要集中在下腹部，常呈痉挛性，通常还伴有其他症状，如腰腿痛、头疼、恶心、呕吐、腹泻、腹胀和乏力等。

临床上痛经有两种，一种是原发性痛经，另一种是继发性痛经。原发性痛经指的是不伴有盆腔疾病的单纯性功能性痛经;而继发性痛经指的是因盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等导致的痛经。由于导致继发性痛经的病因各不相同，其治疗主要是针对病因进行治疗，所以这里我们主要讨论的是原发性痛经。

女性朋友们为什么会出现痛经?

子宫内膜是合成前列腺素的主要场所，而子宫合成和释放的前列腺素过多是导致女性痛经的主要原因。前列腺素增多会刺激子宫肌肉过度收缩，导致子宫缺血，并且还会使神经末梢对痛觉刺激敏感化，使痛经阈值降低，因此女性会出现痛经的症状。

中医如何治疗痛经

中医认为痛经主要是由于“气血运行不畅，不通则痛”及“气血亏虚或肾气不足，胞宫失于濡养，不荣则痛”引起的，因此一般以通调气血或益气养血补肾为主要治疗原则。

1、中药治疗

在中医古籍《医林改错》中将少腹逐瘀汤誉为“调经种子第一方”，因此其也是临床上中医用于治疗痛经的常用方药。

2、针灸穴位按摩治疗

针灸经络穴位能够起到活血化瘀、疏经通络、运行气血和抵御外邪等诸多疗效，临床上中医常穴取如三阴交、足三里、合谷和子宫等来治疗痛经。

3、穴位贴敷治疗

穴位贴敷也是中医用于治疗痛经的常用方法之一，主要是将中药熬成膏剂或将中药药粉研末直接贴敷于患者的神阙、子宫和八髎穴等穴位。

此外，患者还可以选择中药足浴和耳穴压丸疗法等来治疗痛经。

生活中如何预防痛经?

1、女性朋友们在来例假前可以预防性地喝一些红糖姜汤，如能睡前配合热水泡脚效果会更好。

2、经期前、中、后要避免饮食冰镇及寒凉的食物，如雪糕、冰淇淋等都不可以吃，还有一些寒性的水果如葡萄、梨等也要尽量少吃。

3、平时要注意适量地运动，并注意小腹、腰骶部及脚踝的保暖。

4、必要时可以采用针灸或中药来调理身体。

以上就是李中医对有关痛经问题的详细介绍，希望通过李中医的介绍能够帮助女性朋友们远离痛经，安稳过经期。